입술 뜯는 습관, 왜 멈춰야 할까요?” 당신의 입술이 보내는 경고!

안녕하세요

저는 습관적으로 항상 입술에 있는 각질을 뜯어서 입술이 상처 나는 경우가 많아요..

아무래도 자주 뜯는 습관 때문에 외관상 보기 좋진 않더라고요

이러한 입술각질을 뜯으면 어떻게 되는지 함께 알아가 봐요!

1. 입술각질의 원인

입술각질은 많은 사람들이 계절이나 습관에 따라 겪는 흔한 피부 문제입니다.

단순한 건조함을 넘어서 피부장벽, 건강, 생활습관도 관련이 있습니다.

👉 각질이 생기는 이유

- 피부 장벽 손상 : 입술은 피지선이 없어 수분 유지력이 약함

- 계절적 요인 : 가을 겨울천 건조한 날씨

- 물리적 자극 : 자주 핥거나 뜯는 습관

- 영양 결핍 : 비타민 B2, B6 부족시 발생

- 탈수 : 수분 섭취 부족

- 화장품 자극 : 립 제품 속 향료, 색소, 보존제 등

 

👉 관련증상

- 건조함과 당김

- 하얗게 일어나는 각질

- 갈라짐, 피, 따가움

- 간지러움 > 뜯는 습관 > 더 악화

 

2. 입술각질의 위험한 습관

입술각질을 자주 뜯어 상처가 발생되면 감염에 쉽게 노출될 수 있습니다.

염증, 색소침착, 입술 흉터등을 함께 유발하며 자꾸 뜯을수록 더 두꺼운 각질이 형성되어 악순환이 됩니다.

👉 습관조심하기

- 입술 핥기 : 일시적 촉촉함 뒤 더 건조해짐

- 자극적인 립 제품 사용 : 무향, 무자극 제품 선택

- 강한 스크럽 사용 : 오히려 입술 자극, 미세 상처 유발

- 리무버로 립 자주 문지르기 : 화학성분 자극

 

3. 입술각질 제거 및 예방

👉 입술각질 없애는 법

- 보습 3단계

1단계 : 미온수로 부드럽게 불려주기

2단계 : 젖은 타월이나 입술 전용 스크럽으로 부드럽게 문지르기

3단계 : 바세린, 시어버터, 립밤 등 보습제 도포

- 수분 섭취 늘리기

- 밤 보습팩 활용

 

👉 입술에 좋은 천연 재료

- 바세린 : 수분 막 형성, 수분 증발 방지

- 꿀 : 항염, 보습, 각질 완화

- 코코넛오일 : 진정, 보습

- 시어버터 : 고보습, 피부 장벽 보호

- 알로에 : 진정 효과, 간지러움 완화