반응형 거북목 얼굴변화1 턱살 늘고 얼굴 비대칭? 거북목 때문일 수 있어요 안녕하세요요즘은 대부분의 현대사람들이 가지고 있다는 거북목..저도 거북목때문에 외관상 보기 안 좋아 보여서 항상 고민이 많았아요이러한 거북목이 우리에게 어떤 영향을 주는지 함께 알아가 봐요!1. 거북목이란?거북목은 고개가 앞으로 쭉 빠진 자세가 지속되어 생기는 현재인의 만성질환입니다.정상이면 귀 와 어깨선이 일직선이지만 거북목은 귀가 어때보다 앞으로 돌출되어 있습니다. 👉 주요 증상- 목, 어깨 : 뻣뻣함, 통증, 자주 결림- 머리 : 만성두통, 눈의 피로- 얼굴 : 턱살 늘어짐, 얼굴 비대칭, 인상 변화- 자세 : 어깨 말림, 상체 구부정함, 키가 작아 보임 👉 거북목 자가진단 체크리스트- 벽에 등을 붙이고 섰을 때 뒤통수가 벽에 닿지 않는다.- 항상 고개가 숙여진 상태로 스마트폰을 본다- 어깨가.. 2025. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
