반응형 저속노화 베지스타터1 “노화를 늦출 수 있다고?” 요즘 핫한 ‘저속노화’ 실천법 요즘은 피부미용관리나 자신에 대한 개인관리가 중요하게 여기는 시대죠!관리도 중요하지만 세월 앞에 장사 없듯 노화를 막는 방법은 뭐가 있을까사람들이 많이 찾는다고 해요방법은 뭐가 있을지 함께 알아가 봐요!1. 저속노화란?저속노화는 일본어로 테이소쿠로우카, 한국어로는 저속노화 또는 슬로에이징이라 칭합니다.노화를 완전히 막는 것이 아닌 속도를 낮추기 위해 생활습관이나 식사방법을 관리하는 방법입니다.여기서 세포손상이나 염증, 활성산소를 줄이는 것이 핵심입니다.👉 저속노화가 주목받는 이유?- 단순히 노화예방이 아니라 당뇨, 고혈압, 치매 예방까지 연결- 젊고 건강한 노후준비를 위해- 약이 아닌 음식과 습관으로 관리하는 건강관리법 👉 저속노화를 실천해야 하는 사람- 만성피로, 쉽게 붓는 사람- 가족력이 있는 중.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
